Infobox

Datum:
Maandag, 23 mei 2011 en
Maandag, 7 november 2011

Locatie:
Universiteit Maastricht
Aula Minderbroedersberg
Minderbroedersberg 4/6
6211 LK Maastricht
Toon locatie / route

Begin:
20:00 uur

Bijdrage:
€ 5,00 en studenten € 2,50 
Reserveren niet mogelijk.

Twee lezingen: Meditatie hoe en waarom?

Lama Karta zal dit jaar twee lezingen over meditatie geven en in december een hele oefendag. De eerste stap bij meditatie is om de geest tot rust te brengen. Die rust biedt vervolgens openheid en ruimte om je eigen gedachten op afstand te kunnen bekijken en die te analyseren. Om in een verder stadium de geest te kunnen transformeren.

De eerste stap, het tot rust brengen, geeft de meeste mensen veel problemen. We denken namelijk zo ontzettend veel dat onze gedachten moeilijk te stoppen zijn. In het begin wordt daarom een behoorlijk portie geduld en discipline van ons gevraagd. Toch komt de beloning al vrij spoedig. We zullen merken dat we een geheugen voor de staat van meditatie aan het ontwikkelen zijn. Komen we in een situatie terecht die ons meesleept zonder dat we dat willen, dan kunnen we al snel de herinnering aan het mediteren oproepen en overschakelen op een paar seconden van meditatie en op die manier onze rust opnieuw vinden.

Johan Cruyff zei eens: ‘Je moet het wel eerst zien, wil je het begrijpen’. We lezen en denken veel na over de verschillende aspecten van het boeddhisme. Maar meditatie gaat verder dan begrijpen. Meditatie heeft vooral te maken met kennis eigen te maken, te integreren, zodat het een onderdeel van jezelf gaat worden. Misschien zal Lama andere woorden en voorbeelden gebruiken. Zeker is dat hij een duidelijke en inspirerende uitleg over dit belangrijke onderwerp zal geven.

Lecture by Lama Karta: On Meditation – How and Why?

This year, Lama Karta will give two lectures dedicated to the meditation practice, followed by a day of actual practice in December. The first step in meditation is to calm our mind. This calmness will bring us inner space and clearness which will enable us to watch and analyse our thoughts. In this way a solid basis will be build for the mind to be transformed in a later stadium.

Calming our minds often brings many problems for most practitioners. This is because our mind is moving all the time. We are used to overload ourselves with our thoughts, which makes it hard for us to stop this process. Therefore, we need plenty of patience and discipline when we start meditating. The effort will nevertheless be rewarded relatively fast. As our meditation practice evolves, we will notice that we will memorize the so-called ‘state of meditation’. Once entangled in a difficult situation, we can recall the state of meditation and switch over to put our minds at ease.

The famous Dutch football player Johan Cruijff once said: “If you want to understand something, you first have to recognize it.” People read and think a lot about the different aspects of Buddhism. Meditation on the other hand goes beyond intellectual understanding. It mainly concerns making ourselves truly familiar with knowledge, to integrate it and make it part of ourselves. Maybe Lama will use different words and examples, but we are confident he will give a clear and inspiring teaching about this important topic.